Etiqueta sueño
Dormir 6 horas al día, como mínimo, es la recomendación de los especialistas para mantener buena salud física y mental. Pero, ¿qué le sucede a nuestro cuerpo cuando no lo hacemos? Esta y otras preguntas se han respondido en un… Seguir leyendo →
Cuando hablamos de la necesidad de dormir con un ojo abierto refiriéndonos a quedarnos en alerta, no nos estamos alejando mucho de la realidad. La primera noche que pasamos en un lugar nuevo, como un hotel o una casa ajena,… Seguir leyendo →
Te despiertas, pero no puedes moverte. Sientes una presión física sobre el pecho y que tu cuerpo se hunde en el colchón. Alucinas con seres acechando en la oscuridad de tu habitación y no sabes discernir entre lo que es… Seguir leyendo →
El subconsciente. Esa parte de nosotros, o más bien, esa versión de nosotros mismos con la que no tenemos comunicación ni entendimiento. Cómo sería el mundo si pudiéramos activar un botón que apagase la parte despierta de nuestra mente y… Seguir leyendo →